下肢動脈硬化閉塞癥可通過控制危險因素、調(diào)整生活方式和定期監(jiān)測進行預防。該疾病主要由動脈粥樣硬化導致血管狹窄或閉塞引起，常見于高血壓、糖尿病、高脂血癥及吸煙人群。

控制基礎疾病是核心預防措施。高血壓患者需維持血壓低于140/90毫米汞柱，糖尿病患者應將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高脂血癥患者需通過他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂水平。這些慢性病管理能顯著減緩動脈硬化進程。

飲食干預對預防至關(guān)重要。采用地中海飲食模式，增加深海魚類、堅果、橄欖油等不飽和脂肪酸攝入，每日蔬菜攝入量不低于500克，限制紅肉及加工食品。研究顯示，富含膳食纖維的飲食可降低20%動脈硬化風險。

規(guī)律運動能改善血管內(nèi)皮功能。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。間歇性跛行患者可進行監(jiān)督下的步行訓練，逐步延長無痛行走距離。運動后踝肱指數(shù)監(jiān)測能評估血管功能改善情況。

戒煙是強制性預防要求。煙草中的尼古丁會直接損傷血管內(nèi)皮，吸煙者患病風險是非吸煙者的3-4倍。采用尼古丁替代療法結(jié)合行為干預，可使戒煙成功率提升至35%。同時需避免二手煙暴露。

定期血管篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)。50歲以上人群建議每年檢測踝肱指數(shù)，糖尿病患者應每半年進行下肢動脈超聲檢查。出現(xiàn)下肢發(fā)涼、間歇性跛行等癥狀時，需及時進行CT血管造影評估病變程度。

對于已出現(xiàn)輕度狹窄的患者，可考慮使用抗血小板藥物如阿司匹林預防血栓形成。但藥物預防需嚴格遵循血管外科醫(yī)師指導，不可自行用藥。