脾胃不和可通過(guò)參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等藥物調(diào)理。脾胃不和主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、大便異常等癥狀，通常與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕邪等因素有關(guān)。

脾胃不和多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或過(guò)食生冷辛辣導(dǎo)致。暴飲暴食會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，偏好油膩食物易滋生濕熱。情緒波動(dòng)過(guò)大可能影響脾胃運(yùn)化功能，長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)引發(fā)氣機(jī)郁滯。潮濕環(huán)境或淋雨涉水可能使?jié)裥袄?，夏季貪涼飲冷也易損傷脾陽(yáng)。

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛型，能健脾益氣、和胃滲濕。香砂養(yǎng)胃丸針對(duì)胃寒氣滯證，具有溫中行氣功效。保和丸適合食積停滯引起的脘腹脹滿，可消食導(dǎo)滯。藥物選擇需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免自行用藥。

日?？墒秤蒙剿?、小米、南瓜等健脾食材，避免冰鎮(zhèn)飲品和刺激性食物。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于脾胃功能恢復(fù)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)明顯消瘦、便血等情況需及時(shí)就醫(yī)。