眼睛充血可通過人工淚液滴眼、冷敷緩解、抗生素眼藥水、抗過敏治療、休息調(diào)整等方式治療。眼睛充血通常由視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、過敏反應、外傷等因素引起。
1、人工淚液滴眼:
干眼癥引起的充血可使用不含防腐劑的人工淚液緩解。聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等能補充淚液,潤滑角膜,減輕因淚膜不穩(wěn)定導致的結(jié)膜血管擴張。使用時需每日3-4次,持續(xù)1-2周,若癥狀未改善需就醫(yī)排查其他病因。
2、冷敷緩解:
外傷或疲勞導致的充血可用冷藏后的無菌紗布冷敷眼瞼。低溫能使血管收縮,減少組織滲出,每次敷10-15分鐘,每日2-3次。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。伴隨腫脹時可聯(lián)合抬高頭部體位促進靜脈回流。
3、抗生素眼藥水:
細菌性結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等廣譜抗生素。每日4-6次,療程7-10天。用藥前需清潔眼部分泌物,滴藥后按壓淚囊區(qū)3分鐘避免全身吸收。若48小時無緩解或出現(xiàn)視力下降需及時復診。
4、抗過敏治療:
過敏性結(jié)膜炎可選用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。同時避免接觸花粉、塵螨等過敏原,室內(nèi)使用空氣凈化器。季節(jié)性發(fā)作前2周可預防性用藥,嚴重者可短期聯(lián)用糖皮質(zhì)激素眼藥水。
5、休息調(diào)整:
視疲勞引起的充血需減少連續(xù)用眼時間,每20分鐘遠眺20秒。調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致,保持60厘米以上閱讀距離。保證每日7小時睡眠,午間閉目休息10分鐘。長期未緩解需驗光排查屈光不正。
日常避免揉眼以防加重充血,游泳時佩戴護目鏡。增加深海魚、藍莓等富含花青素的食物,有助于增強血管彈性。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%,使用加濕器時需定期清潔。若充血持續(xù)超過3天伴畏光、視力模糊需眼科急診排查青光眼、虹膜炎等急癥。