射精無力可能由年齡增長、心理壓力、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)損傷等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、心理咨詢、抗生素治療、抗炎藥物、神經(jīng)修復手術(shù)等方式改善。

1、年齡因素：

隨著年齡增長，男性盆底肌群逐漸松弛，控制射精的肌肉收縮力減弱。睪酮水平下降也會影響性功能，導致精液排出速度減緩。日?？赏ㄟ^凱格爾運動增強盆底肌力量，深蹲、仰臥抬腿等鍛煉也有助于改善癥狀。

2、心理因素：

長期焦慮或性壓抑可能造成射精時肌肉協(xié)調(diào)障礙。性交環(huán)境緊張、伴侶關系不和諧等心理壓力會抑制神經(jīng)反射。建議通過正念冥想緩解壓力，必要時接受認知行為療法，改善對性功能的錯誤認知。

3、前列腺炎：

慢性前列腺炎可能導致射精管收縮異常，與病原體感染引發(fā)的炎癥反應有關。患者常伴有尿頻、會陰部墜脹感。治療可選用左氧氟沙星、多西環(huán)素等抗生素，配合溫水坐浴促進局部血液循環(huán)。

4、精囊病變：

精囊炎或囊腫會阻礙精液正常排出，多由細菌逆行感染引起。典型癥狀包括血精、射精疼痛。臨床常用頭孢曲松聯(lián)合甲硝唑抗感染，嚴重者需行精囊鏡沖洗術(shù)解除梗阻。

5、神經(jīng)損傷：

糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎間盤突出可能影響支配射精的神經(jīng)傳導。這類患者往往合并勃起功能障礙。輕度損傷可用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，重度需考慮骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)重建功能。

日常建議增加核桃、牡蠣等含鋅食物攝入，避免長時間騎車壓迫會陰部。每周進行3次有氧運動如游泳、慢跑，改善整體血液循環(huán)。癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨血精、疼痛時，需到泌尿外科進行尿常規(guī)、精囊超聲等檢查。