血小板偏高可能由高原反應(yīng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鐵性貧血、慢性炎癥、骨髓增殖性疾病等原因引起。

1、高原反應(yīng)：

高原地區(qū)氧氣稀薄，機(jī)體代償性增加血小板生成以改善攜氧能力。脫離低氧環(huán)境后數(shù)值可逐漸恢復(fù)正常，期間需避免劇烈活動(dòng)并補(bǔ)充水分。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致暫時(shí)性血液濃縮，刺激血小板釋放。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)液，選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可減少血液黏稠度波動(dòng)。

3、缺鐵性貧血：

鐵元素缺乏時(shí)骨髓代償性增生，可能伴隨頭暈、乏力癥狀。增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，必要時(shí)口服琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等補(bǔ)鐵劑。

4、慢性炎癥：

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、結(jié)核病等慢性炎癥因子持續(xù)刺激巨核細(xì)胞，血小板計(jì)數(shù)升高多伴隨C反應(yīng)蛋白增高。需控制原發(fā)病，常用藥物包括甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。

5、骨髓增殖?。?/h3>

原發(fā)性血小板增多癥等骨髓病變導(dǎo)致血小板異常增殖，可能伴隨血栓或出血傾向。確診需骨髓穿刺，治療采用羥基脲、干擾素α等細(xì)胞抑制劑。

日常需監(jiān)測(cè)血常規(guī)變化，保持飲食均衡攝入三文魚、核桃等富含Omega-3脂肪酸的食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。血小板持續(xù)超過450×10?/L或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)需血液科就診。