性欲減退可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)節(jié)和飲食調(diào)養(yǎng)等方式治療。中醫(yī)認(rèn)為性欲減退主要與腎精虧虛、肝氣郁結(jié)、氣血不足、心脾兩虛和濕熱下注等因素有關(guān)。

1、中藥調(diào)理：

腎精虧虛常用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等補(bǔ)腎填精；肝氣郁結(jié)可選用逍遙散、柴胡疏肝散疏肝解郁；氣血不足推薦歸脾湯、八珍湯益氣養(yǎng)血。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法：

選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位溫補(bǔ)腎陽(yáng)，太沖、期門等穴位疏肝理氣。針灸通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，每周2-3次，10次為1療程。實(shí)證用瀉法，虛證用補(bǔ)法。

3、推拿按摩：

沿督脈、膀胱經(jīng)進(jìn)行穴位點(diǎn)按，重點(diǎn)按摩命門、八髎等區(qū)域改善局部血液循環(huán)。配合腹部摩腹手法調(diào)節(jié)任脈氣血，每日睡前操作15分鐘，需長(zhǎng)期堅(jiān)持見(jiàn)效。

4、情志調(diào)節(jié)：

肝郁型需疏解壓力，通過(guò)冥想、音樂(lè)療法舒緩情緒；心脾兩虛者應(yīng)避免思慮過(guò)度，建立規(guī)律作息。夫妻間加強(qiáng)溝通，必要時(shí)配合心理咨詢改善親密關(guān)系。

5、飲食調(diào)養(yǎng)：

腎陽(yáng)虛者可食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物；陰虛火旺宜選山藥、黑芝麻滋陰。避免生冷油膩，濕熱體質(zhì)需減少辛辣刺激。食療方如枸杞豬腰湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯可辨證選用。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳以調(diào)和氣血，避免熬夜和過(guò)度勞累。治療期間需戒除煙酒，冬季注意腰腹部保暖。若伴隨嚴(yán)重器質(zhì)性疾病或持續(xù)3個(gè)月未改善，應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科或內(nèi)分泌科排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等病因。中醫(yī)治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月，配合規(guī)律性生活頻率每周1-2次以重建生理節(jié)律。