陰莖刺痛可通過局部清潔、抗感染治療、鎮(zhèn)痛處理、心理疏導、病因治療等方式緩解?？赡苡赡虻姥住⑶傲邢傺?、包皮龜頭炎、外傷或心理因素引起。

1、局部清潔：

每日用溫水清洗陰莖及會陰部，避免使用刺激性洗劑。包皮過長者需翻起包皮徹底清潔冠狀溝，防止包皮垢堆積。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，保持局部干燥可減少摩擦刺激。若存在分泌物需及時清理，防止繼發(fā)感染。

2、抗感染治療：

細菌性尿道炎可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素；真菌性龜頭炎需外用酮康唑乳膏。淋球菌感染需肌注頭孢曲松，衣原體感染建議多西環(huán)素口服。治療期間需禁欲，性伴侶應同步檢查。感染控制后刺痛多能顯著緩解。

3、鎮(zhèn)痛處理：

急性刺痛可短期服用布洛芬緩解炎癥性疼痛。排尿灼痛明顯者可用碳酸氫鈉片堿化尿液。避免抓撓或熱敷刺激，局部冷敷可暫時減輕腫脹疼痛。持續(xù)劇痛需排除結(jié)石或神經(jīng)病變，必要時采用利多卡因凝膠局部麻醉。

4、心理疏導：

焦慮或軀體化障礙導致的非器質(zhì)性刺痛，需進行認知行為治療。伴侶共同參與可緩解性交恐懼，通過漸進式脫敏訓練改善癥狀。冥想放松訓練有助于降低盆底肌緊張，每日腹式呼吸練習15分鐘可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、病因治療：

尿道狹窄需行尿道擴張術(shù)，包莖應做包皮環(huán)切。慢性前列腺炎可采用微波理療配合α受體阻滯劑。糖尿病神經(jīng)病變需控制血糖并營養(yǎng)神經(jīng)。所有患者均應排查性傳播疾病，治療期間定期復查尿常規(guī)及病原體檢測。

建議增加每日飲水量至2000毫升以上，稀釋尿液減少刺激。避免飲酒及辛辣食物，適量補充維生素C增強免疫力?？蛇M行凱格爾運動改善盆底血液循環(huán)，游泳等低強度運動有助于緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，需立即泌尿外科就診排除腫瘤等嚴重病變。