藿香祛暑水可通過(guò)控制飲用量、選擇適宜時(shí)間、搭配飲食、避免禁忌人群、觀(guān)察身體反應(yīng)等方式服用。該藥物適用于暑濕感冒、中暑等暑熱癥狀,主要成分為廣藿香、陳皮等芳香化濕藥材。
1、控制飲用量:成人單次建議服用10-20毫升,每日不超過(guò)3次。兒童需減半或遵醫(yī)囑,過(guò)量可能引起惡心等胃腸不適。瓶蓋可作為簡(jiǎn)易量具,服用后建議飲用200毫升溫水。
2、選擇適宜時(shí)間:最佳服用時(shí)段為上午9-11點(diǎn)或午后3-5點(diǎn),此時(shí)陽(yáng)氣旺盛利于藥效發(fā)揮。應(yīng)避開(kāi)空腹或睡前服用,餐后半小時(shí)飲用可減少胃腸刺激。暑熱癥狀突發(fā)時(shí)可即時(shí)服用。
3、搭配飲食:服用期間宜搭配綠豆湯、冬瓜湯等清熱食材,忌食冰鎮(zhèn)飲品和油膩食物??膳浜习磯汉瞎妊ā?nèi)關(guān)穴增強(qiáng)解暑效果。高溫作業(yè)者需同步補(bǔ)充含電解質(zhì)的淡鹽水。
4、避免禁忌人群:孕婦、哺乳期婦女及酒精過(guò)敏者禁用。糖尿病患者慎用含糖劑型,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。服藥后駕駛車(chē)輛或操作機(jī)械者需警惕嗜睡反應(yīng)。
5、觀(guān)察身體反應(yīng):正常用藥后應(yīng)有微微汗出、頭目清爽感。若出現(xiàn)皮疹、心悸或持續(xù)頭暈需停藥就醫(yī)。藥液沉淀屬正常現(xiàn)象,搖勻后不影響療效,開(kāi)封后需冷藏并于兩周內(nèi)用完。
暑季日??沙滢较沆钍钏?,配合佩戴香囊、飲用三花茶金銀花、菊花、茉莉花等防暑措施。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),保持居室通風(fēng)干燥。出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重中暑癥狀時(shí)需立即送醫(yī)。