正宗的三花茶里面含有的三種花是金銀花、茉莉花和菊花，主要的功能是幫助人們降火，清熱解毒，還能夠治療由于風熱而引發(fā)的傷風和喉嚨痛。如果大家有時間的話，也可以在家里自己制作三花茶，準備好原材料之后按照比例進行配置。三花茶的做法并不難，完全可以在家里自行制作。
三花茶
生產(chǎn)廠家：太極集團重慶中藥二廠有限公司
功能主治：平肝清熱。適用于肝陽上亢型高血壓Ⅰ、Ⅱ期患者，可改善頭痛、頭昏、心煩等癥狀。
用法用量：開水浸泡5分鐘后飲用。一次5g，一日3次。
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1、準備花瓣和容器
花瓣的選擇要講究一些，不要選擇質(zhì)量差的花瓣，這樣會影響花茶的味道，還降養(yǎng)生的功效。如果是自己去采摘花朵的話，選取金銀花、茉莉花和菊花的上等花瓣沖洗掉表面的灰塵，之后將水分瀝干，為沖泡工作做好準備。
2、按照比例配制
三花茶里面含有三種花瓣，主要是以金銀花為主，例如加入十克的金銀花，要搭配五克的菊花，而茉莉花相對少一些，三克左右就可以了。這是三花茶的做法中的精髓所在，掌握了三種花的比例，就可以讓三種花都發(fā)揮到最好的效果。
3、放置干燥陰涼處保存
每次配制三花茶的時候，不要一次性的制作太多，不然如果保存不當?shù)脑?，很可能讓花茶受潮氧化，浪費了很多原材料。選取少量的新鮮花瓣進行洗凈瀝干，然后再配制，能夠保持花茶的新鮮程度。配制完成之后，用密封的容器盛裝，讓在干燥陰涼的地方，避免接觸到空氣中的水分受潮。
三個簡單的步驟就構(gòu)成了三花茶的做法，養(yǎng)生是一個細水長流的過程，偶爾的喝一次很難起到效果，學會了三花茶的做法，就可以經(jīng)常自己制作了。
