陽(yáng)亢易舉可通過(guò)知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸、天王補(bǔ)心丹等藥物調(diào)理，通常由陰虛火旺、肝郁化火、心腎不交等因素引起。

1、陰虛火旺：長(zhǎng)期熬夜或房勞過(guò)度易耗傷腎陰，虛火內(nèi)生擾動(dòng)精室。日?？墒秤冒俸香y耳羹、桑葚枸杞茶滋陰降火，中成藥選用知柏地黃丸，配合按壓太溪、三陰交穴位。避免辛辣燥熱食物如辣椒、羊肉。

2、肝郁化火：情志不暢致肝氣郁結(jié)，久郁化火下擾宗筋。建議飲用菊花決明子茶、玫瑰陳皮飲疏肝清熱，藥物選用龍膽瀉肝丸，可進(jìn)行八段錦搖頭擺尾去心火式鍛煉。保持情緒舒暢尤為關(guān)鍵。

3、心腎不交：思慮過(guò)度耗傷心血，腎水不能上濟(jì)心火。食療推薦蓮子山藥粥、黑豆核桃湯交通心腎，天王補(bǔ)心丹配合艾灸涌泉穴。睡前熱水泡腳引火歸元，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。

4、濕熱下注：過(guò)食肥甘厚味釀生濕熱，循經(jīng)下注擾動(dòng)精關(guān)。飲食宜選赤小豆薏米粥、冬瓜荷葉湯，中成藥可用四妙丸。忌飲酒及高糖食物，保持會(huì)陰部清潔干燥。

5、相火妄動(dòng)：腎中相火失于潛藏，多因久病或年老體衰。建議食用甲魚(yú)湯、女貞子粥滋腎填精，藥物可選大補(bǔ)陰丸。避免桑拿等高溫環(huán)境，規(guī)律作息以固護(hù)腎氣。

日常飲食宜選擇滋陰清熱類食材如梨、荸薺、藕，運(yùn)動(dòng)推薦太極拳、慢跑等溫和有氧活動(dòng)，避免大汗傷陰。癥狀持續(xù)或伴隨頭暈耳鳴、腰膝酸軟等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，排除甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn)是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，必要時(shí)可配合針灸、耳穴壓豆等中醫(yī)外治法綜合調(diào)理。