關(guān)節(jié)鼠通常是指關(guān)節(jié)內(nèi)游離體，主要癥狀包括關(guān)節(jié)交鎖、突發(fā)疼痛、活動(dòng)受限、腫脹以及關(guān)節(jié)彈響。

1、關(guān)節(jié)交鎖

關(guān)節(jié)交鎖是關(guān)節(jié)鼠的典型癥狀，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)在活動(dòng)過(guò)程中突然卡住無(wú)法屈伸。游離體卡在關(guān)節(jié)間隙時(shí)，會(huì)阻礙關(guān)節(jié)面正常滑動(dòng)，需通過(guò)特定角度晃動(dòng)或手法復(fù)位才能解除。交鎖常反復(fù)發(fā)作，多見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)伸屈時(shí)，可能伴隨明顯疼痛感。

2、突發(fā)疼痛

游離體移動(dòng)時(shí)可能刺激滑膜或擠壓關(guān)節(jié)面，引發(fā)尖銳的刺痛。疼痛多為突發(fā)性，與特定體位或動(dòng)作相關(guān)，如上下樓梯、下蹲時(shí)加重。部分患者描述為關(guān)節(jié)內(nèi)異物刮擦感，疼痛程度從輕度不適到難以忍受不等。

3、活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)因游離體占位而減小，表現(xiàn)為屈曲或伸展不到位?；颊呖赡芨杏X(jué)關(guān)節(jié)發(fā)僵，尤其在久坐后起身時(shí)明顯。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致周?chē)∪馕s，進(jìn)一步影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、關(guān)節(jié)腫脹

游離體反復(fù)摩擦?xí)l(fā)滑膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液。腫脹多呈間歇性，活動(dòng)后加重，可能伴隨皮膚溫度升高。觸診時(shí)可感到關(guān)節(jié)飽滿感，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)明顯膨隆。

5、關(guān)節(jié)彈響

移動(dòng)過(guò)程中游離體與軟骨碰撞會(huì)產(chǎn)生彈響音，聲音清脆或沉悶。彈響多發(fā)生在改變體位時(shí)，如從坐位站起或轉(zhuǎn)身瞬間。不同于生理性彈響，此類(lèi)聲響常伴有疼痛或不適感。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)鼠癥狀應(yīng)減少跑跳等沖擊性運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)?？蓢L試游泳、騎自行車(chē)等低沖擊鍛煉維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，冷敷緩解急性腫脹。日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D促進(jìn)骨骼健康。若癥狀頻繁發(fā)作或影響生活，建議盡早就醫(yī)評(píng)估是否需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出游離體。