空氣干燥導(dǎo)致鼻子不適可通過(guò)增加環(huán)境濕度、鼻腔保濕護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解，通常與黏膜干燥、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等因素有關(guān)。
可米 氯雷他定片
生產(chǎn)廠家：費(fèi)森尤斯卡比華瑞制藥有限公司
功能主治：用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖螅呛脱鄄堪Y狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
用法用量：口服。成人及12歲以上兒童：一日1次，一次1片(10毫克)。2～12歲兒童：體重＞30公斤：一日1次，一次1片(10毫克)。體重＜30公斤：一日1次，一次半片(10毫克)。
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增加環(huán)境濕度是改善鼻腔干燥的基礎(chǔ)措施。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%范圍，尤其在空調(diào)房或暖氣房。放置水盆或濕毛巾也能輔助增濕，但需注意每日更換防止細(xì)菌滋生。冬季外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣刺激。
鼻腔保濕護(hù)理能直接緩解黏膜干燥癥狀。生理鹽水鼻腔噴霧每日3-5次可清潔并濕潤(rùn)鼻道，海鹽水噴霧含礦物質(zhì)成分更能促進(jìn)黏膜修復(fù)。睡前涂抹少量凡士林或醫(yī)用羊毛脂軟膏在鼻前庭，能形成保護(hù)膜防止水分蒸發(fā)。鼻腔沖洗器配合溫鹽水沖洗可清除結(jié)痂，但需避免過(guò)度沖洗破壞黏膜屏障。
調(diào)整生活習(xí)慣有助于預(yù)防癥狀加重。每日飲水量應(yīng)達(dá)1500-2000毫升，增加銀耳羹、梨湯等潤(rùn)燥飲食。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，擤鼻時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行。吸煙人群需減少煙草接觸，煙霧會(huì)加劇黏膜干燥和充血。
鼻腔干燥持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨血絲、膿性分泌物時(shí)，需排查過(guò)敏性鼻炎或慢性鼻竇炎。過(guò)敏性鼻炎多伴陣發(fā)性噴嚏和清水樣涕，慢性鼻竇炎常出現(xiàn)黃綠色膿涕和頭痛。醫(yī)生可能開(kāi)具鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，或抗組胺藥物如氯雷他定片。
