一只眼睛脹痛可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、偏頭痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼或過(guò)度聚焦可能導(dǎo)致眼外肌持續(xù)緊張，引發(fā)單側(cè)眼部脹痛。常見(jiàn)于電子屏幕使用過(guò)久、閱讀光線不足等情況。可通過(guò)定時(shí)休息、遠(yuǎn)眺放松、熱敷緩解癥狀。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成角膜刺激，表現(xiàn)為單眼脹痛伴異物感。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)是常見(jiàn)誘因。人工淚液滴眼可改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致患眼脹痛充血，常伴有分泌物增多。過(guò)敏性結(jié)膜炎多雙眼發(fā)病，病毒性結(jié)膜炎可能單側(cè)先發(fā)。需根據(jù)病原體類型使用抗生素或抗病毒滴眼液。

4、青光眼

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)患眼脹痛劇烈，伴頭痛視力下降。眼壓急劇升高超過(guò)40mmHg需緊急降眼壓處理，避免視神經(jīng)損傷。慢性青光眼早期可能僅表現(xiàn)為間歇性眼脹。

5、偏頭痛

視覺(jué)先兆型偏頭痛可表現(xiàn)為單側(cè)眼周搏動(dòng)性脹痛，多伴隨閃光暗點(diǎn)。血管神經(jīng)功能紊亂是主要病因，寒冷刺激、睡眠不足可能誘發(fā)。急性期可用曲普坦類藥物緩解。

日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。出現(xiàn)持續(xù)眼脹時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查等專業(yè)評(píng)估。飲食可適當(dāng)增加富含維生素A的深色蔬菜，避免攝入過(guò)量咖啡因。高度近視、糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行眼科體檢。