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        排便頻繁可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。排便頻繁可能由腸道功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染、食物不耐受、甲狀腺功能亢進等因素引起。

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        腸道功能紊亂可能與精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關,通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、大便性狀改變。建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當進行腹式呼吸訓練緩解焦慮情緒。飲食上減少高纖維食物攝入,如燕麥、芹菜等。

        腸易激綜合征常與內(nèi)臟高敏感性相關,多伴隨腹痛、腹脹癥狀。可嘗試低FODMAP飲食,暫時避免食用洋蔥、大蒜等易產(chǎn)氣食物。臨床常用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道運動的藥物。

        腸道感染引起的排便頻繁多伴有發(fā)熱、黏液便。需進行糞便常規(guī)檢查明確病原體,細菌性感染可選用諾氟沙星、蒙脫石散等藥物。注意補充口服補液鹽預防脫水。

        食物不耐受導致的排便頻繁可通過飲食日記排查誘因,常見不耐受食物包括乳制品、麩質(zhì)等。建議暫時回避可疑食物2-4周觀察癥狀變化。

        甲狀腺功能亢進引起的排便增多往往伴有多食、消瘦、心悸等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診,治療需針對原發(fā)病,常用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

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