排卵期腹痛醫(yī)學(xué)稱“排卵痛”通常由卵泡破裂或盆腔刺激引起，可通過熱敷、調(diào)整活動、藥物緩解等方式改善。排卵痛多與激素變化、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等因素相關(guān)，多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，少數(shù)需警惕病理性問題。
熱敷緩解
下腹部熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40℃左右暖水袋或熱毛巾，每日1-2次，每次15分鐘，避免燙傷皮膚。
活動調(diào)整
避免劇烈運動或長時間站立，選擇瑜伽、散步等低強度活動。排卵期性行為可能加重不適，建議適當(dāng)減少頻率。
藥物干預(yù)
疼痛明顯時可短期使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，需遵醫(yī)囑使用。
病因分析
生理性疼痛多因卵泡破裂釋放卵泡液刺激腹膜所致，通常持續(xù)6-12小時。若合并子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎，可能伴隨異常出血、性交痛，需超聲檢查確診。
持續(xù)超過3天或疼痛劇烈者建議婦科就診，排除卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、宮外孕等急癥。記錄疼痛周期與伴隨癥狀有助于醫(yī)生判斷病因。
