肝火旺盛可通過(guò)龍膽瀉肝丸、黃連上清片、當(dāng)歸龍薈丸等中成藥調(diào)理。肝火旺盛多由情緒壓力、飲食不當(dāng)或作息紊亂等因素引發(fā)，表現(xiàn)為目赤口苦、頭痛眩暈等癥狀。
當(dāng)歸龍薈丸
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂制藥有限公司
功能主治：瀉火通便。用于肝膽火旺，心煩不寧，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，脅肋疼痛，脘腹脹痛，大便秘結(jié)。
用法用量：口服。一次6克，一日2次。
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情緒壓力是肝火旺盛的常見誘因。長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，建議通過(guò)冥想、八段錦等舒緩情緒。伴隨易怒、脅肋脹痛時(shí)，可配合柴胡疏肝散調(diào)理。
飲食不當(dāng)可直接加重肝火。過(guò)量攝入辛辣燒烤或高脂食物會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，日?？墒秤每喙?、芹菜、菊花等清熱食材。出現(xiàn)口舌生瘡、便秘時(shí)，需減少羊肉、荔枝等溫補(bǔ)類食物攝入。
作息紊亂會(huì)損耗肝陰助長(zhǎng)虛火。長(zhǎng)期熬夜影響肝臟自我修復(fù)，建議23點(diǎn)前入睡，配合枸杞、桑葚等滋肝陰的食療。若出現(xiàn)耳鳴盜汗等陰虛癥狀，可選用知柏地黃丸。
少數(shù)情況需警惕病理性肝火。高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能表現(xiàn)為肝火旺盛癥狀，持續(xù)出現(xiàn)血壓升高、心悸消瘦時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。
