早上起來眼睛模糊可能由夜間淚液分泌不足、結(jié)膜炎癥、角膜水腫、干眼癥或血糖波動等原因引起。

1、夜間淚液不足：

睡眠時(shí)閉眼時(shí)間較長，部分人淚液分泌減少可能導(dǎo)致晨起視物模糊。這種情況多見于中老年群體，因瞼板腺功能減退導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降。通常眨眼或熱敷后數(shù)分鐘內(nèi)緩解，建議睡前使用人工淚液類滴眼液如玻璃酸鈉滴眼液預(yù)防。

2、結(jié)膜炎癥：

細(xì)菌性或過敏性結(jié)膜炎會引起晨起眼部分泌物增多，分泌物干燥后黏附在角膜表面導(dǎo)致視物模糊?？赡馨殡S結(jié)膜充血、異物感，需用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液或抗過敏藥物如奧洛他定滴眼液治療。炎癥控制后癥狀可消失。

3、角膜水腫：

睡眠時(shí)眼瞼閉合可能造成角膜缺氧水腫，常見于佩戴隱形眼鏡過夜或角膜內(nèi)皮功能異常者。表現(xiàn)為暫時(shí)性視力下降伴光暈感，通常30分鐘內(nèi)自行恢復(fù)。建議避免隱形眼鏡佩戴超時(shí)，嚴(yán)重者需排查角膜內(nèi)皮細(xì)胞計(jì)數(shù)。

4、干眼癥：

干眼患者夜間淚液蒸發(fā)加速，晨起時(shí)角膜表面出現(xiàn)微小上皮缺損導(dǎo)致視物模糊。常伴有眼干澀、燒灼感，需長期使用不含防腐劑的人工淚液如聚乙二醇滴眼液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。

5、血糖波動：

糖尿病患者夜間低血糖或晨起高血糖均可引起暫時(shí)性屈光改變，導(dǎo)致視力模糊?？赡馨殡S口渴、多尿等癥狀，需監(jiān)測空腹血糖并調(diào)整降糖方案。血糖穩(wěn)定后視力通?；謴?fù)正常。

建議保持睡眠環(huán)境濕度40%-60%，避免睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備?？蛇M(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練促進(jìn)淚液分泌，多攝入富含維生素A的深色蔬菜。若模糊持續(xù)超過2小時(shí)或反復(fù)出現(xiàn)，需排查青光眼、白內(nèi)障等器質(zhì)性病變。糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行眼底檢查，干眼癥患者可配合熱敷和瞼緣清潔護(hù)理。