皮膚擦傷可通過清潔傷口、消毒處理、保持濕潤、避免感染、促進(jìn)愈合等方式加速恢復(fù)。擦傷通常由外力摩擦、皮膚表層損傷、細(xì)菌侵入、局部血液循環(huán)受阻、修復(fù)能力下降等原因引起。
1、清潔傷口:
立即用生理鹽水或清水沖洗傷口,去除沙礫等異物。避免使用酒精或雙氧水直接刺激創(chuàng)面,沖洗時(shí)水流方向應(yīng)與傷口呈一定角度,減少對組織的二次損傷。較深的擦傷需配合無菌紗布輕柔擦拭。
2、消毒處理:
沖洗后使用聚維酮碘溶液或苯扎氯銨溶液進(jìn)行消毒,范圍需超出傷口邊緣2厘米。碘伏棉簽適合小面積擦傷,大面積可用噴霧劑型。消毒后待其自然干燥,勿用力擦拭以免破壞新生組織。
3、保持濕潤:
涂抹莫匹羅星軟膏或重組人表皮生長因子凝膠,覆蓋凡士林紗布。濕潤環(huán)境能維持細(xì)胞遷移所需的濕度,加速上皮化進(jìn)程。水膠體敷料適用于關(guān)節(jié)部位,既能保濕又可減少摩擦。
4、避免感染:
每日觀察傷口有無紅腫熱痛等感染跡象。暴露部位擦傷可用透氣型敷料保護(hù),出汗較多時(shí)及時(shí)更換。避免游泳、泡澡等長時(shí)間浸水活動,金黃色葡萄球菌等常見致病菌易在潮濕環(huán)境中繁殖。
5、促進(jìn)愈合:
適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C,如雞蛋、獼猴桃等食物。睡眠時(shí)抬高患處減輕腫脹,關(guān)節(jié)部位擦傷需適當(dāng)制動。紫外線照射可刺激膠原合成,但需避開急性炎癥期。
恢復(fù)期間避免抓撓結(jié)痂部位,瘙癢時(shí)可輕拍周圍皮膚緩解。衣物選擇純棉透氣材質(zhì),減少摩擦刺激。面部擦傷建議使用醫(yī)用硅酮凝膠預(yù)防色素沉著,四肢擦傷愈合后可通過按摩改善局部血液循環(huán)。糖尿病患者或面積超過手掌的擦傷,建議及時(shí)就醫(yī)評估。日?;顒幼⒁夥雷o(hù)易擦傷部位,運(yùn)動時(shí)佩戴護(hù)具能有效預(yù)防損傷發(fā)生。