包莖是指包皮無法完全上翻顯露龜頭，可通過觀察包皮覆蓋情況和上翻難易度進行初步判斷。
1、生理性包莖與病理性包莖的區(qū)別：
嬰幼兒時期包皮與龜頭存在生理性粘連屬正?，F(xiàn)象，多數(shù)在3歲后逐漸分離。若青春期后仍無法上翻包皮則屬于病理性包莖，需醫(yī)學干預。病理性包莖可能與反復感染、外傷性瘢痕等因素有關，常伴隨排尿困難、包皮紅腫等癥狀。
2、自我檢查方法：
在陰莖勃起狀態(tài)下嘗試輕柔上翻包皮，若龜頭能完全暴露且無疼痛屬正常；若出現(xiàn)包皮口狹窄卡壓、明顯疼痛或出血，則提示存在包莖。檢查時需注意清潔雙手，避免暴力操作造成包皮撕裂。
3、需就醫(yī)的情況：
當合并排尿疼痛、反復尿路感染、包皮嵌頓包皮上翻后無法復位導致龜頭腫脹時需立即就診。醫(yī)生會通過視診評估包皮彈性、瘢痕程度，必要時進行尿常規(guī)檢查排除感染。
日常護理建議每日清洗陰莖頭部，手法輕柔避免損傷。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。適度運動可改善局部血液循環(huán)，但需避免騎自行車等壓迫會陰部的運動。若確診病理性包莖，可選擇包皮環(huán)切術或包皮擴張術等治療方式，具體方案需由泌尿外科醫(yī)生根據(jù)個體情況制定。
