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        膝蓋是指膝關節(jié)。此處韌帶鈣化可以遵醫(yī)囑通過理療、用藥、手術的方式治療,還可以通過改善活動方式、局部保暖、調(diào)整飲食的方式進行保養(yǎng)。

        一、如何治療

        1.理療:針灸、熱敷、按摩等方式有助于促進氣血循環(huán)以及局部血管擴張,根據(jù)醫(yī)生建議進行理療,能夠幫助緩解上述情況引起的腫脹、疼痛等不適。

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        2.用藥:上述情況容易導致局部酸痛、刺痛等癥狀,患者可以在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行止痛。

        3.手術:如果上述不適較為嚴重,患者應該遵醫(yī)囑通過手術的方式進行治療,以免患處損傷加重,比如膝關節(jié)置換術、膝十字韌帶重建術等。

        二、如何保養(yǎng)

        1.改善活動方式:日常應避免劇烈運動,比如高抬腿、長跑等,以減少對膝關節(jié)造成的刺激,有助于促進恢復。

        2.局部保暖:出現(xiàn)上述情況時,患處較為脆弱,生活中應做好保暖措施,比如穿長褲、佩戴護膝等。

        3.調(diào)整飲食:可以適當吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、菠菜等,有助于促進受損組織修復。

        存在上述不適時,日常應注意監(jiān)測身體情況,出現(xiàn)不適應積極尋求醫(yī)生的幫助。

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