西梅核是西梅果實(shí)內(nèi)部的堅(jiān)硬種子,西梅核消化后通常是整顆排出的。
西梅是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素E、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),食用后對(duì)人體有諸多好處,如補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、加強(qiáng)骨骼健康等。西梅一般食用外部果實(shí),內(nèi)部的核是不可以食用的。
在食用西梅后,西梅果肉會(huì)被胃中的胃酸和胃蠕動(dòng)作用分解為較小的顆粒,然后進(jìn)入小腸。在小腸中,食物繼續(xù)被分解和吸收。若是食用了西梅核,通常不易消化,但其中的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)被吸收或排出。
由于西梅核中含有纖維素,通常人體無法完全消化這種纖維素,西梅核消化后是整顆排出,但經(jīng)胃腸道消化的西梅核可能會(huì)有不同程度的縮小。
需要注意的是,雖然西梅核對(duì)人體無害,但需要避免食用,以免對(duì)食管造成刺激,引起身體不適。若是進(jìn)食了西梅核,出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。此外,平時(shí)在食用西梅時(shí),也要根據(jù)自身情況適量食用。