牙齒美白在規(guī)范操作下通常不會對牙齒造成傷害。正規(guī)美白技術(shù)通過氧化還原反應(yīng)分解色素，對牙釉質(zhì)無明顯破壞性。

一、專業(yè)美白的安全性保障：

冷光美白等醫(yī)療級操作會預(yù)先評估牙釉質(zhì)狀態(tài)，使用濃度可控的過氧化氫凝膠，配合藍(lán)光激活時嚴(yán)格隔離牙齦。診室美白后可能出現(xiàn)24-48小時短暫敏感，屬于牙本質(zhì)小管暫時性開放反應(yīng)，可通過含氟牙膏緩解。家庭美白需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用6%以下過氧化脲凝膠，避免長期連續(xù)使用。

二、非正規(guī)操作的風(fēng)險：

非醫(yī)療場所使用強(qiáng)酸漂白或高濃度藥劑可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，表現(xiàn)為表面白堊斑。頻繁使用美白牙貼超過建議周期會削弱釉質(zhì)抗酸能力，增加齲齒風(fēng)險。部分即刻美白產(chǎn)品通過物理摩擦劑暫時去除外源性染色，過度使用會造成釉質(zhì)劃痕。

日常建議選用含磷硅酸鈉的脫敏牙膏維護(hù)美白效果，避免紅酒、咖啡等染色食物。每年進(jìn)行專業(yè)潔牙去除菌斑，美白間隔周期不少于6個月。存在隱裂牙、未治療齲齒或嚴(yán)重牙齦萎縮者需先完成基礎(chǔ)治療。吸煙人群應(yīng)先戒煙再考慮美白，否則易出現(xiàn)顏色反彈。美白后24小時內(nèi)避免過冷過熱飲食，使用吸管飲用深色飲料可延長效果持續(xù)時間。