多數(shù)情況下可以通過(guò)自我檢查初步判斷睪丸是否正常。睪丸自檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常變化,建議每月在洗澡時(shí)進(jìn)行。
一、檢查步驟:
采取站立姿勢(shì),用拇指和食指輕輕滾動(dòng)睪丸感受表面。正常睪丸呈卵圓形,表面光滑無(wú)硬塊,兩側(cè)大小略有差異屬于正常現(xiàn)象。附睪位于睪丸后方,觸摸時(shí)有輕微柔軟凸起感。檢查時(shí)需注意對(duì)比兩側(cè)的質(zhì)地、大小和位置是否對(duì)稱。
二、異常表現(xiàn)識(shí)別:
睪丸異常可能表現(xiàn)為無(wú)痛性腫塊、體積突然增大或縮小、質(zhì)地變硬如石塊。陰囊墜脹感持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨鈍痛需警惕。精索靜脈曲張可能呈現(xiàn)陰囊表面蚯蚓狀凸起,久站后癥狀加重。若發(fā)現(xiàn)陰囊皮膚發(fā)紅發(fā)熱或睪丸位置異常上移,可能提示睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。
三、需就醫(yī)的情況:
觸摸到明確腫塊或結(jié)節(jié)、睪丸持續(xù)隱痛、陰囊突發(fā)劇烈疼痛需立即就診。青少年睪丸未下降或發(fā)育遲緩應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估。伴有排尿困難、血精或腹股溝淋巴結(jié)腫大時(shí),可能提示泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)疾病。40歲以上男性突然出現(xiàn)睪丸質(zhì)地改變需排除腫瘤可能。
建議選擇固定時(shí)間每月自查,檢查前清潔雙手并保持環(huán)境溫暖。日常避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或穿緊身褲,減少陰囊局部壓迫。保持適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán),飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E。出現(xiàn)可疑表現(xiàn)時(shí)避免熱敷或自行用藥,記錄異常癥狀的持續(xù)時(shí)間與特點(diǎn)便于醫(yī)生判斷。定期體檢包含陰囊超聲檢查能更準(zhǔn)確評(píng)估睪丸健康狀況。