吃什么都想吐反胃可能由飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻等因素引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素B6、服用促胃腸動(dòng)力藥、抑酸藥物、手術(shù)解除梗阻等方式緩解。
1、飲食不當(dāng):過(guò)量進(jìn)食高脂辛辣食物或進(jìn)食過(guò)快會(huì)刺激胃黏膜,引發(fā)惡心反胃。建議選擇清淡易消化的米粥、面條等食物,少量多餐,避免空腹飲用咖啡或濃茶。餐后適度散步有助于促進(jìn)胃排空。
2、妊娠反應(yīng):孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)導(dǎo)致妊娠劇吐。晨起時(shí)含服姜糖或飲用檸檬水,補(bǔ)充維生素B6可緩解癥狀。避免接觸油膩氣味,保持臥室空氣流通。
3、胃腸紊亂:自主神經(jīng)功能失調(diào)可能引發(fā)功能性消化不良。規(guī)律作息配合腹部按摩,順時(shí)針輕揉臍周可改善蠕動(dòng)。薄荷茶、山楂飲等食療有助于舒緩胃腸痙攣。
4、胃炎因素:幽門螺桿菌感染或藥物刺激易誘發(fā)胃黏膜炎癥。奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物可抑制胃酸分泌,保護(hù)胃黏膜。避免服用阿司匹林等損傷黏膜的藥物,發(fā)病期間禁食生冷食物。
5、機(jī)械梗阻:腸粘連或腫瘤壓迫可能導(dǎo)致消化道梗阻。CT檢查可明確梗阻部位,嚴(yán)重者需進(jìn)行腸粘連松解術(shù)或造瘺手術(shù)。早期癥狀表現(xiàn)為嘔吐物含膽汁,伴隨肛門停止排氣需立即就醫(yī)。
日常需保持飲食溫度適宜,避免暴飲暴食。烹飪方式以蒸煮為主,減少油炸食品攝入。餐后兩小時(shí)內(nèi)避免平臥,睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)脫水癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽并就醫(yī)檢查。