懷孕中暑可通過物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整環(huán)境、監(jiān)測胎兒狀態(tài)、藥物輔助等方式治療。懷孕中暑通常由高溫暴露、體液流失、代謝增加、汗腺功能受限、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、物理降溫：孕婦體溫調(diào)節(jié)能力下降，高溫環(huán)境下易出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆中暑癥狀。立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，用濕毛巾冷敷頸部、腋窩等大血管處，避免直接使用冰袋以防血管收縮。每日溫水擦浴2-3次有助于散熱。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)：妊娠期血容量增加使電解質(zhì)平衡更脆弱。選擇口服補(bǔ)液鹽或含鉀鈉的椰子水，每小時補(bǔ)充200-300ml。避免高糖飲料加重脫水，可搭配西瓜、橙子等含水量高的水果。

3、調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)溫度26-28℃為宜，使用空調(diào)時避免冷風(fēng)直吹。外出選擇棉質(zhì)透氣衣物，佩戴遮陽帽并避開10-16點紫外線高峰時段。臥室使用竹席等散熱寢具。

4、監(jiān)測胎兒狀態(tài)：中暑可能導(dǎo)致胎心增快或?qū)m縮異常。每小時記錄胎動次數(shù)，如2小時內(nèi)少于10次需就醫(yī)。電子胎心監(jiān)護(hù)可檢測變異減速等異常波形，必要時進(jìn)行生物物理評分。

5、藥物輔助：對乙酰氨基酚可用于38.5℃以上發(fā)熱，避免使用布洛芬影響胎兒循環(huán)。嚴(yán)重嘔吐可短期服用維生素B6，抽搐時需靜脈注射地西泮。所有用藥需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

孕婦每日需攝入2000-2500ml水分，運動選擇清晨或傍晚的散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度項目。穿著淺色寬松衣物，隨身攜帶噴霧風(fēng)扇等降溫工具，出現(xiàn)持續(xù)頭痛或視物模糊應(yīng)立即急診。