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        天天拉稀大便不成形可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、控制情緒壓力、排查食物不耐受、藥物治療等方式改善。這種情況通常由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、乳糖不耐受、感染性腸炎等原因引起。

        蒙脫石散

        康恩貝 蒙脫石散 生產(chǎn)廠家:杭州康恩貝制藥有限公司 功能主治:用于成人及兒童急、慢性腹瀉。 用法用量:口服。成人每次1袋(3克)。一日次。兒童1歲以下每日1袋,分3次服;1-2歲每日1-2袋,分3次服;2歲以上每日2-3袋,分3次服,服用時將本品例入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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        1、飲食調(diào)整:

        減少高纖維、高脂肪及生冷食物攝入,選擇低渣飲食如白粥、饅頭、煮熟的胡蘿卜。避免咖啡因和酒精刺激,每日少量多餐,烹飪方式以蒸煮為主。

        2、菌群調(diào)節(jié):

        補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑,或通過酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。同時增加水溶性膳食纖維如燕麥、蘋果泥,促進有益菌定植。

        3、壓力管理:

        腸腦軸紊亂導致的腸易激綜合征需進行正念冥想、腹式呼吸訓練。保持7小時以上睡眠,避免焦慮情緒引發(fā)腸道蠕動異常。

        4、過敏排查:

        記錄飲食日記篩查乳制品、麩質(zhì)等不耐受食物。乳糖不耐受患者可改用無乳糖牛奶,麩質(zhì)敏感者需避免小麥制品。

        5、藥物干預:

        感染性腹瀉需用蒙脫石散吸附毒素,諾氟沙星抗細菌感染。慢性炎癥可考慮美沙拉嗪,嚴重水樣便配合口服補液鹽防脫水。

        持續(xù)腹瀉超過兩周或伴隨發(fā)熱、血便需消化科就診。日??娠嬘妹诇a充電解質(zhì),進行八段錦等舒緩運動增強腸道功能,注意腹部保暖避免受涼刺激腸蠕動。

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