緊急避孕藥的不良反應(yīng)包括惡心嘔吐、乳房脹痛、異常子宮出血、頭暈頭痛、月經(jīng)周期紊亂等。

1、惡心嘔吐：

左炔諾孕酮等激素成分刺激胃腸道黏膜，約50%使用者可能出現(xiàn)短暫惡心，20%發(fā)生嘔吐。建議服藥前后2小時避免進食，出現(xiàn)癥狀時可少量飲用姜茶緩解。

2、乳房脹痛：

孕激素受體激活導致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為觸痛或脹滿感。通常3-5日自行消退，穿戴支撐型內(nèi)衣可減輕不適，避免咖啡因攝入有助于緩解癥狀。

3、異常子宮出血：

子宮內(nèi)膜對激素波動敏感，可能出現(xiàn)點滴出血或經(jīng)期提前/延后。出血量超過正常月經(jīng)量或持續(xù)超過7天時，需排除宮外孕等病理因素。

4、頭暈頭痛：

血管舒縮功能受激素影響，常見服藥后24小時內(nèi)出現(xiàn)。保持充足休息，必要時可服用對乙酰氨基酚緩解，但需避免與避孕藥間隔4小時以上。

5、月經(jīng)周期紊亂：

下丘腦-垂體-卵巢軸暫時受抑制，后續(xù)1-2個月經(jīng)周期可能出現(xiàn)經(jīng)量改變。記錄月經(jīng)周期有助于觀察恢復情況，連續(xù)3個月未恢復正常需婦科就診。

服用緊急避孕藥后建議補充維生素B族及鐵劑，選擇低脂高纖維飲食如燕麥、菠菜等。兩周內(nèi)避免劇烈運動，每日監(jiān)測基礎(chǔ)體溫有助于判斷激素水平恢復。重復使用可能加重不良反應(yīng)，每年使用不宜超過3次，常規(guī)避孕建議采用短效避孕藥或避孕器具。