散光可能表現(xiàn)為視物模糊、視疲勞、頭痛、夜間視力下降、瞇眼等癥狀。

1、視物模糊：

散光患者常出現(xiàn)遠(yuǎn)近物體均模糊不清的癥狀，由于角膜或晶狀體曲率異常導(dǎo)致光線無法在視網(wǎng)膜上形成單一焦點(diǎn)。閱讀或看電子屏幕時(shí)癥狀可能加重，需通過驗(yàn)光配鏡矯正。

2、視疲勞：

長(zhǎng)時(shí)間用眼后出現(xiàn)眼部酸脹、干澀等不適，與散光患者需持續(xù)調(diào)節(jié)焦距有關(guān)。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，配合人工淚液緩解癥狀。

3、頭痛：

額部或顳部脹痛多發(fā)生于用眼過度后，因睫狀肌長(zhǎng)期緊張收縮引發(fā)?？赏ㄟ^熱敷眼周、按摩太陽(yáng)穴緩解，配戴矯正眼鏡可減少發(fā)作頻率。

4、夜間視力下降：

暗環(huán)境下眩光、光暈現(xiàn)象明顯，與瞳孔放大后光學(xué)像差增大有關(guān)。夜間駕駛需特別謹(jǐn)慎，選擇防眩光鏡片或進(jìn)行角膜屈光手術(shù)改善。

5、瞇眼：

患者會(huì)不自主瞇眼以暫時(shí)提高視力清晰度，長(zhǎng)期可能加重眼瞼皺紋。定期進(jìn)行視力檢查，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇框架眼鏡、隱形眼鏡或手術(shù)矯正。

散光患者日常需注意用眼衛(wèi)生，避免在昏暗環(huán)境下閱讀，保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充葉黃素的藍(lán)莓、蛋黃等食物。游泳時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡，框架眼鏡佩戴者需每半年復(fù)查一次視力變化。