孕婦肚皮疼可能由子宮增大、韌帶牽拉、假性宮縮、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤早剝等原因引起，可通過休息調(diào)整、熱敷按摩、藥物緩解、抗感染治療、緊急就醫(yī)等方式治療。
1、子宮增大：
妊娠中晚期子宮快速擴(kuò)張會拉伸腹壁肌肉和皮膚，導(dǎo)致肚臍周圍或下腹出現(xiàn)牽拉性疼痛。這種疼痛多為鈍痛，在體位改變或長時間站立后加重。建議穿托腹帶減輕腹部壓力，避免突然起身或彎腰。
2、韌帶牽拉：
圓韌帶受到牽拉是妊娠期常見現(xiàn)象，多在孕14-20周出現(xiàn)。表現(xiàn)為單側(cè)腹股溝或下腹的尖銳刺痛，咳嗽或翻身時明顯?？赏ㄟ^側(cè)臥屈膝體位緩解，每日進(jìn)行骨盆傾斜運(yùn)動增強(qiáng)韌帶柔韌性。
3、假性宮縮：
妊娠晚期出現(xiàn)的Braxton-Hicks宮縮會導(dǎo)致腹部緊繃感，持續(xù)時間短且不規(guī)則。與脫水或疲勞有關(guān)，每小時超過4次需警惕早產(chǎn)。建議立即停止活動并飲水休息，記錄宮縮頻率。
4、泌尿感染：
膀胱炎或腎盂腎炎可能引起下腹持續(xù)隱痛，通常伴隨尿頻尿急癥狀。可能與妊娠期輸尿管擴(kuò)張有關(guān)，需進(jìn)行尿常規(guī)檢查。確診后可服用頭孢克洛、阿莫西林等B類抗生素，每日飲水2000ml以上。
5、胎盤早剝：
突發(fā)劇烈腹痛伴陰道出血需立即就醫(yī)，這種情況可能與妊娠高血壓或腹部外傷有關(guān)。典型表現(xiàn)為板狀腹和胎心異常，需通過超聲確診。根據(jù)剝離程度選擇期待治療或緊急剖宮產(chǎn)手術(shù)。
孕婦日常應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入富含維生素E的堅果和深海魚緩解皮膚牽拉，每天進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽或散步。注意觀察疼痛性質(zhì)變化，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或發(fā)熱癥狀需立即產(chǎn)科就診。睡眠時采用左側(cè)臥位減輕子宮壓迫，使用孕婦枕支撐腹部和背部。
