面對新冠，我們應(yīng)該如何做好個人預(yù)防？

患病后又該如何治療呢？

近日

廣東省基層衛(wèi)生首席專家陳建平教授

開了一份“中醫(yī)藥防治攻略”

請收好

『新冠預(yù)防處方』

防風(fēng)120克蘇葉200克神曲150克藿香200克

桑葉200克甘草150克

該處方可提供給150—200人（群體）預(yù)防使用

如果普通家庭使用

將分量從100位數(shù)降為10位數(shù)

如防風(fēng)12克蘇葉20克

『新冠治療處方』

柯子12克桑白皮30克蘇葉12克神曲12克黃芩12克

木蝴蝶6克甘草15克杏仁12克桔梗12克葦莖15克

葛根30克連趐12克配三劑

一劑每天要煲三次每次煲半小時

頭一次煲藥先將水浸泡藥材40分鐘

然后煲半小時比較有效地達(dá)到治療目的

高燒退后病人往往出現(xiàn)口干喉嚨痛或者咳嗽多痰

體質(zhì)虛弱的病人會出現(xiàn)黃白相間的痰

可以加川貝10克麥冬12克

有些病人表現(xiàn)出來的是流鼻涕類似鼻炎的癥狀

就可以加入蒼耳子12克辛夷花10克

陳建平強(qiáng)調(diào)

退燒藥建議在38.5℃以上才吃

亂吃退燒藥有可能會引致消化道出血

其他藥物包括連花清瘟膠囊

也不要隨便多吃

因?yàn)檫^度吃藥有可能會損害肝腎功能

危及生命

患者在飲食上

應(yīng)當(dāng)盡量清淡、易消化、少食多餐

多吃蔬菜類、水果類和富含維生素的食品

增強(qiáng)身體抵抗力

尤其是在發(fā)燒的時候煲蘿卜瘦肉粥

多放點(diǎn)元茜

還可以用西洋菜來煲湯

多飲西洋菜湯

還有就是吃水果

例如百香果

黃帝柑

都是含很豐富的維生素的水果

蘋果同樣含有豐富的維生素和微量元素

對增加身體抵抗能力很有幫助

陳建平還建議

在發(fā)病早期

通過科學(xué)合理的運(yùn)動鍛煉

增加心臟活血量

有助增強(qiáng)身體素質(zhì)加快康復(fù)

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