一到冬天手部起泡脫皮通常由皮膚干燥、寒冷刺激、接觸性皮炎、汗皰疹或真菌感染等原因引起。

1、皮膚干燥：

冬季空氣濕度低，皮脂腺分泌減少，角質(zhì)層水分流失加快。手部皮膚缺乏皮脂保護(hù)，容易出現(xiàn)干燥、皸裂甚至起皮脫屑。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時涂抹含尿素、凡士林等成分的保濕霜。

2、寒冷刺激：

低溫導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，局部血液循環(huán)減弱，皮膚代謝功能下降。反復(fù)冷熱交替易引發(fā)非凍傷性組織損傷，表現(xiàn)為紅斑、水皰及脫皮。外出時應(yīng)佩戴保暖手套，避免直接接觸冰水或金屬物品。

3、接觸性皮炎：

冬季頻繁接觸橡膠手套、洗滌劑等刺激物可能誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)。臨床表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹或水皰，伴瘙癢灼熱感。需排查過敏原，必要時使用氯雷他定等抗組胺藥物緩解癥狀。

4、汗皰疹：

寒冷環(huán)境下汗腺導(dǎo)管異常收縮，汗液滯留形成表皮內(nèi)小水皰。好發(fā)于手掌、指側(cè)，皰液清亮，破潰后呈現(xiàn)領(lǐng)圈狀脫屑。保持手部適度濕潤，避免過度使用酒精消毒劑。

5、真菌感染：

冬季手套內(nèi)潮濕環(huán)境易滋生皮膚癬菌，引發(fā)角化過度型手癬。特征為環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑，實(shí)驗(yàn)室鏡檢可見菌絲。確診后需規(guī)范使用特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。

建議冬季每日用溫水不超過40℃清潔手部后，立即涂抹足量保濕產(chǎn)品；選擇純棉透氣手套并定期更換；若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或化膿需排查細(xì)菌感染。飲食可增加富含維生素A如胡蘿卜、維生素E如堅(jiān)果及歐米伽3脂肪酸如深海魚的食物，促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)。避免搔抓患處，夜間可厚涂保濕霜后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。