胰島素注射可通過腹部、大腿外側、上臂外側、臀部外上側等部位皮下注射,注射方法包括捏皮進針、45度或90度角度注射、停留10秒等步驟。
1、腹部注射:
腹部是胰島素吸收最快的部位,需避開臍周5厘米范圍。選擇脂肪較厚的區(qū)域,用拇指和食指捏起皮膚皺褶,以45度或90度角快速進針。注射后保持針頭停留10秒,避免胰島素滲出。輪換注射點間距至少2.5厘米,防止脂肪增生。
2、大腿外側:
大腿外側中段脂肪層較厚,適合中長效胰島素注射。注射前需放松腿部肌肉,捏起皮膚后垂直進針。避免在膝關節(jié)附近注射,運動后可能加速胰島素吸收導致低血糖。建議每次注射間隔一手掌寬度,減少局部硬結風險。
3、上臂外側:
上臂外側三角肌下方區(qū)域適合他人協(xié)助注射。需將手臂自然下垂,捏起皮膚后以45度角進針。該部位吸收速度中等,需注意避免注射至肌肉層。自行注射者可借助注射輔助器具確保操作準確性。
4、臀部外上側:
臀部外上象限脂肪層厚,適合長效胰島素注射。該部位吸收速度最慢且穩(wěn)定,可減少血糖波動。注射時需充分暴露皮膚,垂直進針深度需根據個體脂肪厚度調整。坐位時注射需注意避開坐骨結節(jié)區(qū)域。
5、注射技巧:
注射前檢查胰島素是否混勻,酒精消毒待干后進針。使用4-6毫米針頭可減少肌肉注射風險。推注藥液速度宜緩慢,拔針后輕壓針眼勿揉搓。不同胰島素類型需對應不同注射部位,速效胰島素優(yōu)先選擇腹部,長效胰島素適合大腿或臀部。
胰島素注射需配合飲食控制和運動管理,建議每日碳水化合物攝入量穩(wěn)定分配,避免酒精與注射時間過近。有氧運動前避免在運動肢體部位注射,定期監(jiān)測血糖變化。注射部位出現(xiàn)硬結、紅腫需及時更換區(qū)域,注射筆針頭建議一次性使用。醫(yī)護人員應定期評估患者注射技術,調整個性化注射方案。