白內(nèi)障術(shù)后可通過保持眼部衛(wèi)生、規(guī)范用藥、避免劇烈活動、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方式促進恢復(fù)。手術(shù)創(chuàng)傷、感染風(fēng)險、晶體適應(yīng)、傷口愈合、用眼習(xí)慣等因素可能影響術(shù)后效果。

1、眼部清潔：

術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時水流直接沖擊眼睛，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周分泌物。禁止揉搓或按壓術(shù)眼，防止傷口裂開或人工晶體移位。外出佩戴防護鏡減少風(fēng)沙刺激。

2、藥物使用：

遵醫(yī)囑按時使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、激素類滴眼液如氟米龍及散瞳藥物如托吡卡胺。滴藥前洗凈雙手，瓶口避免接觸睫毛，不同藥物需間隔5分鐘以上。

3、活動限制：

術(shù)后一月內(nèi)避免彎腰提重物、劇烈咳嗽或打噴嚏，防止眼壓波動。游泳、球類運動等需延遲至三個月后。夜間睡眠時使用眼罩保護，側(cè)臥時保持術(shù)眼朝上。

4、復(fù)查監(jiān)測：

術(shù)后第1天、1周、1個月需復(fù)查視力、眼壓及角膜愈合情況。如出現(xiàn)眼痛加劇、視力驟降或閃光感，可能提示視網(wǎng)膜脫離或眼內(nèi)炎，需立即就診。

5、營養(yǎng)支持：

增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，促進視網(wǎng)膜功能恢復(fù)?？刂聘咛秋嬍常悄虿』颊咝杓訌娧潜O(jiān)測。戒煙限酒以減少眼部血管收縮風(fēng)險。

術(shù)后三個月內(nèi)建議佩戴防紫外線太陽鏡，避免長時間閱讀或使用電子設(shè)備。恢復(fù)期出現(xiàn)輕度異物感屬正?，F(xiàn)象，若持續(xù)流淚、畏光需及時聯(lián)系主治醫(yī)師。保持每日2次熱敷促進血液循環(huán)，睡眠時墊高枕頭減輕眼部腫脹。