接種流感疫苗后可以正常備孕。流感疫苗屬于滅活疫苗，不含活病毒成分，對妊娠無不良影響。
世界衛(wèi)生組織建議孕婦接種流感疫苗以預(yù)防孕期感染風(fēng)險。妊娠期女性免疫力相對較低，感染流感后易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。接種疫苗后2-4周體內(nèi)會產(chǎn)生保護(hù)性抗體，這些抗體可通過胎盤傳遞給胎兒，形成雙重保護(hù)。備孕期間接種疫苗不僅能降低孕婦感染風(fēng)險，還可減少胎兒早產(chǎn)、低出生體重等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生概率。
接種疫苗后可能出現(xiàn)短暫局部紅腫或低熱等反應(yīng)，這些屬于正常免疫反應(yīng)，通常1-2天可自行緩解。若計劃近期受孕，建議在接種后觀察1個月無異常再開始備孕。備孕期間需保持規(guī)律作息，每日補充400微克葉酸，避免接觸其他活疫苗。有慢性基礎(chǔ)疾病者接種前應(yīng)咨詢產(chǎn)科
備孕期間除接種疫苗外，需注意保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運動，如快走、游泳等有氧活動。避免接觸煙酒等有害物質(zhì)，保持愉悅心情。定期進(jìn)行孕前檢查，包括甲狀腺功能、TORCH篩查等項目。居住環(huán)境保持通風(fēng)，流感高發(fā)季節(jié)減少前往人群密集場所。
