孕婦不建議服用補(bǔ)腎益腦膠囊。該藥物成分復(fù)雜，可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，孕期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

補(bǔ)腎益腦膠囊屬于中成藥，通常含有熟地黃、枸杞子、山茱萸等補(bǔ)益類藥材，具有滋腎填精、益氣養(yǎng)血的功效。但孕期女性生理狀態(tài)特殊，藥物代謝與普通人存在差異，部分活血類或補(bǔ)益過強(qiáng)的成分可能干擾激素水平，甚至增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。臨床數(shù)據(jù)顯示，約15%的孕婦在不知情情況下服用中藥后出現(xiàn)輕微宮縮或內(nèi)分泌紊亂。

孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議：

孕婦出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀時(shí)，優(yōu)先選擇食補(bǔ)方式。每日可攝入30克核桃仁搭配黑芝麻糊，或飲用山藥紅棗粥補(bǔ)充氣血。動(dòng)物肝臟每周食用2次，每次50克為宜，配合綠葉蔬菜促進(jìn)鐵吸收。若癥狀持續(xù)加重，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，排除妊娠貧血或甲減等病理因素。

妊娠期間保持規(guī)律作息尤為重要，建議每晚10點(diǎn)前入睡，午間休息30分鐘。適度進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，每周3次、每次20分鐘為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)可擺放綠植調(diào)節(jié)空氣濕度，將環(huán)境溫度維持在22-26攝氏度。如出現(xiàn)持續(xù)心悸或耳鳴，應(yīng)立即停止自行用藥，前往醫(yī)院監(jiān)測(cè)胎心及血壓。日常飲食注意均衡攝入魚肉蛋奶，每天保證500毫升牛奶或等量乳制品，深色蔬菜攝入量不低于300克，烹飪時(shí)避免使用當(dāng)歸、川芎等藥食同源材料。