闌尾炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、高脂難消化、易產(chǎn)氣、生冷及高糖食物。闌尾炎發(fā)作期或術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格忌口，主要禁忌包括火鍋、肥肉、豆類、冰淇淋、奶油蛋糕等，以免加重炎癥或誘發(fā)腸梗阻。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致局部充血水腫，可能加重闌尾炎患者的腹痛癥狀。腌制食品如泡菜、臘肉含大量亞硝酸鹽和刺激性成分，可能延緩炎癥恢復(fù)。術(shù)后患者食用此類食物還可能引發(fā)吻合口水腫。

2、高脂難消化食物

油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等需大量膽汁參與消化，會增加腸道負(fù)擔(dān)。脂肪分解產(chǎn)生的脂肪酸可能刺激腸道痙攣，誘發(fā)闌尾殘端滲漏風(fēng)險。堅果類食物如核桃、杏仁雖營養(yǎng)豐富，但質(zhì)地致密不易消化，急性期應(yīng)避免。

3、易產(chǎn)氣食物

豆類、洋蔥、碳酸飲料等易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，可能引發(fā)腹脹加重腹痛。紅薯、板栗等富含抗性淀粉的食物也易導(dǎo)致腸道脹氣。對于術(shù)后患者，腸脹氣可能增加腹壓影響傷口愈合。

4、生冷食物

刺身、冰鎮(zhèn)飲品等低溫食物會刺激腸道蠕動異常，可能加劇炎癥部位疼痛。未徹底加熱的剩菜可能含致病菌，闌尾炎患者免疫力較低時易引發(fā)繼發(fā)感染。生冷瓜果如西瓜、梨等寒性食物也應(yīng)適當(dāng)控制。

5、高糖精制食品

糖果、巧克力、含糖飲料等高糖食物可能促進(jìn)致病菌繁殖。精制糖會抑制白細(xì)胞殺菌能力，影響炎癥消退。術(shù)后過量攝入糖分還可能干擾血糖調(diào)控，延緩組織修復(fù)進(jìn)程。

闌尾炎患者恢復(fù)期建議選擇清蒸魚、嫩葉蔬菜、軟爛米粥等低渣飲食，采用少食多餐方式減輕腸道負(fù)擔(dān)?？蛇m量補(bǔ)充含益生菌的溫酸奶幫助調(diào)節(jié)菌群，但需避免剛從冰箱取出立即食用。烹飪方式以燉煮、清蒸為主，禁用煎炸燒烤。若出現(xiàn)進(jìn)食后腹痛加劇、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止攝入并就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后2-4周內(nèi)需逐步過渡到正常飲食，具體膳食安排應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整。