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        胳膊和肩膀的連接處疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、肱二頭肌長頭肌腱炎等因素有關。

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        1、肩周炎

        肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織退行性病變引起的慢性炎癥,表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。疼痛常從肩前部開始,逐漸擴散至胳膊和肩膀連接處,夜間疼痛可能加重。早期可通過熱敷、針灸緩解癥狀,嚴重時需在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,或進行關節(jié)腔注射治療。

        2、頸椎病

        頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,導致放射性疼痛至肩膀連接處?;颊呖赡馨橛蓄i部僵硬、手臂麻木等癥狀??赏ㄟ^頸椎牽引、理療改善血液循環(huán),藥物如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊有助于緩解神經(jīng)壓迫癥狀,日常需避免長時間低頭。

        3、肩袖損傷

        肩袖肌腱撕裂或勞損會引起肩膀連接處銳痛,尤其在上舉手臂時加重。急性期需制動休息,局部冷敷減輕腫脹,醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷。部分嚴重撕裂需關節(jié)鏡手術修復,康復期需進行肩關節(jié)功能鍛煉。

        4、鈣化性肌腱炎

        肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)炎癥反應,導致肩膀連接處突發(fā)劇痛,活動時疼痛明顯。超聲檢查可確診,初期可通過體外沖擊波治療促進鈣化灶吸收,疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑口服洛索洛芬鈉片,必要時行穿刺沖洗治療。

        5、肱二頭肌長頭肌腱炎

        過度使用手臂導致肌腱反復摩擦發(fā)炎,表現(xiàn)為肩膀前側(cè)至連接處疼痛,屈肘時癥狀加重。治療包括減少手臂負重活動,使用依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛,配合超聲波治療促進肌腱修復,慢性期可進行離心收縮訓練。

        出現(xiàn)胳膊和肩膀連接處疼痛時,應避免提重物及過度伸展手臂,睡眠時用枕頭支撐患側(cè)減輕壓力。可嘗試肩關節(jié)鐘擺運動改善血液循環(huán),飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴有手臂無力,需及時就診骨科或運動醫(yī)學科,通過X光、MRI等檢查明確病因。急性期疼痛可短期使用非甾體抗炎藥,但須嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整用藥。

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