宮寒屬于中醫(yī)“寒凝胞宮”范疇,可通過溫經(jīng)散寒、活血化瘀類藥物調(diào)理。常用藥物包括艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀顆粒等。
艾附暖宮丸由艾葉、香附等組成,適用于小腹冷痛伴月經(jīng)后期。桂枝茯苓丸含桂枝、茯苓等成分,針對(duì)血瘀型宮寒引起的經(jīng)血色暗。少腹逐瘀顆粒以當(dāng)歸、川芎為主,改善寒凝血瘀導(dǎo)致的經(jīng)期腰腹墜痛。
宮寒多與陽(yáng)虛體質(zhì)、長(zhǎng)期受涼、貪食生冷等因素相關(guān)。日常需注意腰腹部保暖,避免露臍裝,經(jīng)期忌食冰飲??膳浜习年P(guān)元穴、三陰交穴促進(jìn)氣血運(yùn)行。
若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、月經(jīng)量少色黑或備孕困難,建議至中醫(yī)婦科辨證施治。部分器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜異位癥也可能出現(xiàn)類似癥狀,需超聲檢查排除。