龜頭炎可通過(guò)保持清潔、避免刺激物、控制血糖、規(guī)范用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防。龜頭炎通常由衛(wèi)生不良、化學(xué)刺激、糖尿病、真菌感染、細(xì)菌感染等原因引起。
1、清潔護(hù)理:每日用溫水清洗包皮及龜頭,避免肥皂或沐浴露殘留。包皮過(guò)長(zhǎng)者需翻起徹底清潔冠狀溝,清洗后保持干燥。性行為前后需清洗生殖器,降低病原體接觸風(fēng)險(xiǎn)。
2、規(guī)避刺激:選擇純棉透氣內(nèi)褲減少局部摩擦,避免使用含香精的洗滌劑。性生活時(shí)建議使用無(wú)香料安全套,慎用延時(shí)噴劑等化學(xué)產(chǎn)品。接觸過(guò)敏原后立即用清水沖洗。
3、血糖管理:糖尿病患者需將空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后血糖低于10mmol/L。高血糖環(huán)境易引發(fā)念珠菌感染,表現(xiàn)為龜頭紅斑伴白色分泌物。定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平。
4、合理用藥:長(zhǎng)期使用抗生素可能破壞菌群平衡,誘發(fā)真菌性龜頭炎。糖皮質(zhì)激素藥膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,自行濫用可能導(dǎo)致癥狀加重。合并瘙癢時(shí)可短期外用克霉唑乳膏。
5、感染處置:出現(xiàn)龜頭紅腫、潰瘍或異常分泌物時(shí),需進(jìn)行分泌物鏡檢鑒別病原體。細(xì)菌感染可口服頭孢克肟或外用莫匹羅星軟膏,真菌感染需聯(lián)用氟康唑和酮康唑乳膏。反復(fù)發(fā)作需排查伴侶交叉感染。
預(yù)防龜頭炎需建立科學(xué)護(hù)理習(xí)慣,日常增加西紅柿、藍(lán)莓等抗氧化食物攝入,避免辛辣飲食刺激。適度進(jìn)行快走、游泳等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,肥胖者需減重改善局部透氣性。包莖患者建議青春期后評(píng)估包皮環(huán)切手術(shù)指征,術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。