孕婦吸二手煙可通過開窗通風(fēng)、使用空氣凈化器、佩戴口罩等方式減少危害。二手煙暴露可能由家庭成員吸煙、公共場所禁煙不嚴(yán)、工作環(huán)境接觸等因素引起。
開窗通風(fēng)是最直接的空氣置換方式，每日至少保證兩次通風(fēng)，每次30分鐘以上，可有效降低室內(nèi)煙霧顆粒濃度。選擇對流效果好的時間段通風(fēng)，避免霧霾天氣開窗。通風(fēng)時孕婦應(yīng)暫時離開煙霧密集區(qū)域。
使用空氣凈化器能過濾PM2.5和煙草特有亞硝胺等有害物質(zhì)。建議選擇CADR值≥300m3/h的HEPA濾網(wǎng)機(jī)型，放置于吸煙區(qū)域與孕婦活動區(qū)域的中間位置。定期更換濾芯才能維持凈化效率。
佩戴KN95級別以上口罩可阻隔90%以上的二手煙顆粒物。在無法避免接觸的密閉吸煙環(huán)境中，應(yīng)正確佩戴口罩并確保鼻夾密封性。連續(xù)佩戴4小時需更換新口罩，潮濕或污染時立即更換。
家庭成員吸煙是主要暴露源，應(yīng)明確劃定室外吸煙區(qū)，吸煙后更換衣物、漱口后再接觸孕婦。孕婦居所要遠(yuǎn)離廚房、陽臺等易殘留煙霧的場所。
長期接觸二手煙可能引發(fā)妊娠期高血壓、胎兒生長受限等并發(fā)癥。若出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊或胎動異常，需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和血壓監(jiān)測。
