鼻子總是很癢可能由過(guò)敏性鼻炎、干燥性鼻炎、感冒初期、環(huán)境刺激物或鼻前庭濕疹引起，可通過(guò)抗過(guò)敏治療、保濕護(hù)理、對(duì)癥用藥等方式緩解。

1、過(guò)敏性鼻炎：

過(guò)敏性鼻炎是鼻腔黏膜對(duì)花粉、塵螨等過(guò)敏原產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻癢、連續(xù)噴嚏和清水樣鼻涕?；颊呖蓹z測(cè)過(guò)敏原并避免接觸，醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。

2、干燥性鼻炎：

長(zhǎng)期處于空調(diào)房或干燥環(huán)境會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜脫水，引發(fā)干癢和灼熱感。建議使用生理鹽水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)，室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免頻繁挖鼻。合并出血時(shí)可涂抹紅霉素眼膏保護(hù)黏膜。

3、感冒初期：

病毒感染初期鼻黏膜充血腫脹刺激神經(jīng)末梢，常伴隨咽癢和低熱?？煞脧?fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀，配合生姜紅糖水發(fā)汗。若48小時(shí)后出現(xiàn)黃膿涕需考慮細(xì)菌感染可能。

4、環(huán)境刺激物：

甲醛、PM2.5等污染物直接刺激鼻黏膜纖毛，引發(fā)防御性癢感。新裝修房間需通風(fēng)3-6個(gè)月，霧霾天佩戴KN95口罩。職業(yè)暴露者應(yīng)使用防毒面具，定期用洗鼻器沖洗鼻腔。

5、鼻前庭濕疹：

鼻翼兩側(cè)皮膚出現(xiàn)紅斑脫屑伴劇烈瘙癢，多與過(guò)敏體質(zhì)或頻繁擤鼻有關(guān)。需停用含酒精的護(hù)膚品，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。反復(fù)發(fā)作需排查特應(yīng)性皮炎等系統(tǒng)性疾病。

日常建議增加維生素A、E攝入促進(jìn)黏膜修復(fù)，如胡蘿卜、杏仁等食物；冬季使用加濕器時(shí)每周需徹底清洗防止霉菌滋生；過(guò)敏性體質(zhì)者床單應(yīng)每周用60℃熱水燙洗；擤鼻時(shí)交替按壓?jiǎn)蝹?cè)鼻孔避免壓力過(guò)大；晨起冷水洗臉能增強(qiáng)鼻黏膜耐寒能力。持續(xù)瘙癢超過(guò)兩周或伴隨嗅覺(jué)減退、面部脹痛需耳鼻喉科就診排除鼻息肉等器質(zhì)性疾病。