肩袖損傷術(shù)后需注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、生活調(diào)整和定期復查五個方面。

1、傷口護理：

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免感染。傷口敷料應定期更換，觀察有無紅腫、滲液等異常。洗澡時可用防水敷料保護，術(shù)后兩周內(nèi)避免傷口沾水。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，需及時就醫(yī)。

2、康復訓練：

康復訓練分階段進行，早期以被動活動為主，如鐘擺運動。中期逐漸增加主動活動范圍，后期加強力量訓練。訓練需在專業(yè)康復師指導下進行，避免過度活動導致二次損傷。訓練過程中出現(xiàn)明顯疼痛應暫停并咨詢

3、藥物使用：

術(shù)后可能需使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，或抗生素預防感染。藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量。長期服用非甾體抗炎藥需注意胃腸道保護，出現(xiàn)黑便等異常應及時就診。

4、生活調(diào)整：

術(shù)后六周內(nèi)避免提重物和劇烈運動，睡眠時可用枕頭支撐患肢。日?；顒颖M量使用健側(cè)手臂，但需適度活動患肢防止關(guān)節(jié)僵硬。駕駛、游泳等特定活動需經(jīng)醫(yī)生評估后方可進行。

5、定期復查：

術(shù)后需按醫(yī)囑定期復查，一般術(shù)后1周、1個月、3個月各復查一次。復查內(nèi)容包括傷口檢查、功能評估和影像學檢查。醫(yī)生會根據(jù)恢復情況調(diào)整康復計劃和用藥方案。

肩袖損傷術(shù)后飲食應保證充足蛋白質(zhì)攝入，如魚肉、雞蛋等，促進肌腱修復。維生素C有助于膠原蛋白合成，可多食用柑橘類水果?？祻推陂g可進行低強度有氧運動如散步，但避免上肢負重。保持樂觀心態(tài)，康復過程可能持續(xù)3-6個月，需耐心配合治療。術(shù)后三個月內(nèi)避免吸煙飲酒，以免影響組織愈合。若出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限持續(xù)加重或夜間痛明顯，應及時就醫(yī)評估。