正常視力標(biāo)準(zhǔn)通常以國際標(biāo)準(zhǔn)視力表1.05.0為基準(zhǔn)，具體范圍受年齡、屈光狀態(tài)等因素影響。

1、嬰幼兒視力：

出生至1歲嬰幼兒視力約0.02-0.1，3歲兒童正常視力下限為0.5，5歲應(yīng)達(dá)到0.8以上。此階段視力發(fā)育未完善，需通過紅光反射、追視測試等評估，若發(fā)現(xiàn)斜視或屈光參差需及時干預(yù)。

2、青少年視力：

6歲以上青少年裸眼視力應(yīng)達(dá)到1.05.0，近視防控重點(diǎn)期為12-18歲。定期檢查眼軸長度和角膜曲率，每日2小時戶外活動可降低近視發(fā)生率，讀寫時保持30厘米用眼距離。

3、成人標(biāo)準(zhǔn)視力：

20-40歲健康成人矯正視力應(yīng)≥1.05.0，電腦工作者需警惕視疲勞。建議每2年驗(yàn)光檢查，出現(xiàn)視物模糊、重影時需排查散光或早期老花，夜間駕駛需確保視力達(dá)0.8以上。

4、中老年視力變化：

45歲后可能出現(xiàn)老花眼，60歲以上正常矯正視力可降至0.8。年齡相關(guān)性黃斑變性患者視力常低于0.5，糖尿病視網(wǎng)膜病變需控制血糖并每年眼底檢查。

5、特殊職業(yè)要求：

飛行員裸眼視力需≥0.8，機(jī)動車駕駛員雙眼視力≥0.7。色覺異常者不宜從事美術(shù)、化學(xué)等職業(yè)，立體視銳度低于60秒弧可能影響精細(xì)操作能力。

維持正常視力需保證每日攝入深色蔬菜300克、深海魚類每周2次，補(bǔ)充葉黃素和維生素A；避免連續(xù)用眼超過40分鐘，建議采用20-20-20護(hù)眼法則；高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，每半年檢查眼底；老花人群可配備多焦點(diǎn)眼鏡，白內(nèi)障患者術(shù)后需定期復(fù)查人工晶體位置；所有人群出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損需立即就醫(yī)。