結(jié)膜充血多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。結(jié)膜充血通常由眼部疲勞、輕微感染或外界刺激引起，充分休息和避免刺激后癥狀多能緩解。

一、生理性因素導(dǎo)致的結(jié)膜充血：

長時間用眼、熬夜或接觸煙霧等刺激物可能引發(fā)結(jié)膜血管擴(kuò)張。這類充血通常無需特殊治療，冷敷眼部、減少電子屏幕使用時間、保持充足睡眠后，1-3天內(nèi)可逐漸消退。日常可佩戴防塵眼鏡避免刺激，人工淚液有助于緩解干澀不適。

二、病理性因素導(dǎo)致的結(jié)膜充血：

細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎或過敏性結(jié)膜炎常伴隨充血癥狀，可能與病原體感染、免疫反應(yīng)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部分泌物增多、畏光或瘙癢。細(xì)菌性感染需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，過敏性充血可配合色甘酸鈉滴眼液抗過敏治療。若伴隨視力模糊或劇烈疼痛需警惕角膜炎或葡萄膜炎，需及時就醫(yī)。

恢復(fù)期間應(yīng)避免揉眼，使用獨立毛巾防止交叉感染。飲食宜選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。游泳時佩戴護(hù)目鏡，外出遇風(fēng)沙可戴平光鏡防護(hù)。若充血持續(xù)超過一周或加重，需眼科檢查排除青光眼等嚴(yán)重疾病。