哺乳期痔瘡不影響母乳喂養(yǎng),可通過溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、局部用藥、提肛運動等方式緩解。痔瘡通常由孕期腹壓增高、激素變化、便秘、久坐久站、靜脈回流受阻等因素引起。
1、溫水坐?。?/h3>
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,促進肛門周圍血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。避免使用過熱或過冷的水刺激患處,坐浴后輕輕擦干水分,保持局部干燥。
2、調整飲食:
增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果、芹菜,每日飲水1500-2000ml。限制辛辣刺激食物如辣椒、花椒,避免加重腸道刺激導致便秘。
3、保持清潔:
排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門,選擇純棉透氣內褲并每日更換。避免用力擦拭造成黏膜損傷,清洗后可用吹風機低溫檔吹干。
4、局部用藥:
哺乳期可安全使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥。這些藥物可能與局部血管收縮、抗炎鎮(zhèn)痛等機制有關,通常表現為瘙癢、出血等癥狀緩解。
5、提肛運動:
每日進行3組凱格爾運動,每組收縮肛門10-15秒后放松。鍛煉盆底肌群改善靜脈回流,避免久坐超過1小時,站立時交替重心轉移。
哺乳期痔瘡護理需注意飲食中補充足夠蛋白質如雞蛋、魚肉,避免咖啡因攝入影響乳汁質量。適度進行快走、瑜伽等低強度運動,睡眠時采用左側臥位減輕盆腔壓力。如出現持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納,應及時至肛腸科就診。