男士尿路感染可通過(guò)抗生素治療、增加水分?jǐn)z入、局部清潔護(hù)理、避免刺激性食物和及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、衛(wèi)生習(xí)慣不良和慢性疾病等因素引起。

1、抗生素治療：

細(xì)菌感染是尿路感染最常見(jiàn)的原因，需根據(jù)病原體選擇敏感抗生素。常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟和阿莫西林克拉維酸鉀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下完成療程以避免耐藥性。癥狀緩解后不可自行停藥，防止感染復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)為慢性。

2、增加水分?jǐn)z入：

每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議選擇溫開(kāi)水、淡綠茶或蔓越莓汁，避免含糖飲料加重炎癥。排尿頻率增加有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留時(shí)間。

3、局部清潔護(hù)理：

每日用溫水清洗外陰部，優(yōu)先選擇pH值5.5的弱酸性洗液。如廁后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道口。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，高溫燙洗消毒更佳。

4、避免刺激性食物：

辛辣食物、酒精和咖啡因可能刺激尿道上皮加重癥狀。治療期間應(yīng)減少攝入辣椒、烈酒和濃咖啡，增加冬瓜、梨子等利尿蔬果。高鹽飲食可能加重水腫，需控制鈉鹽攝入。

5、及時(shí)就醫(yī)：

出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿提示感染可能累及腎臟，需立即就醫(yī)。糖尿病患者、老年患者或存在前列腺增生者更易出現(xiàn)并發(fā)癥，建議48小時(shí)內(nèi)未緩解時(shí)進(jìn)行尿培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。

尿路感染康復(fù)期需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。飲食可增加酸奶、納豆等含益生菌食品調(diào)節(jié)菌群，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)泌尿道上皮防御能力。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)或久坐壓迫會(huì)陰部，性生活前后注意清潔。如反復(fù)發(fā)作需排查是否存在尿路結(jié)石、前列腺炎等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。