腸癌早期可能出現(xiàn)晨間排便習(xí)慣改變、腹痛等8個(gè)預(yù)警信號(hào)。主要表現(xiàn)包括排便頻率異常、便血、腹部隱痛、排便不盡感、糞便變細(xì)、晨起腹脹、體重下降及疲勞感。

1、排便異常：

晨起排便次數(shù)突然增多或減少需警惕。腸癌可能改變腸道蠕動(dòng)規(guī)律，早期常表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。腫瘤刺激腸黏膜會(huì)導(dǎo)致里急后重感，部分患者出現(xiàn)假性腹瀉，實(shí)際排便量少但頻繁。

2、便血癥狀：

晨便中混有暗紅色血液是典型表現(xiàn)。腫瘤表面血管破裂可引起出血，血液與糞便混合后呈果醬樣或柏油樣。需與痔瘡出血鑒別，后者血液通常鮮紅且附著于糞便表面。

3、腹痛特點(diǎn)：

晨起臍周或下腹隱痛多見。腫瘤引發(fā)腸管痙攣或部分梗阻時(shí)，疼痛呈陣發(fā)性絞痛，進(jìn)食后加重。約35%患者以腹痛為首發(fā)癥狀，疼痛程度與腫瘤位置相關(guān)。

4、排便不盡：

便后仍有便意提示直腸病變。腫瘤占據(jù)腸腔空間會(huì)持續(xù)刺激排便感受器，直腸癌患者該癥狀出現(xiàn)率達(dá)70%。伴隨肛門墜脹感時(shí)需及時(shí)進(jìn)行肛門指檢。

5、糞便變形：

鉛筆狀細(xì)條便反映腸腔狹窄。左半結(jié)腸癌易導(dǎo)致糞便通過受阻，腫瘤壓迫使糞便形成固定細(xì)條狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)糞便表面帶溝槽。

6、晨起腹脹：

腸道功能紊亂引發(fā)氣體滯留。腫瘤影響消化吸收時(shí)，未充分消化的食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，臥位時(shí)氣體更易積聚，晨起常伴腸鳴音亢進(jìn)。

7、體重減輕：

半年內(nèi)體重下降超5%需重視。腫瘤消耗、食欲減退及營(yíng)養(yǎng)吸收障礙共同導(dǎo)致消瘦，晚期患者可能出現(xiàn)惡病質(zhì)。

8、持續(xù)疲勞：

癌性貧血引發(fā)的倦怠感明顯。腫瘤慢性出血導(dǎo)致鐵缺乏性貧血，晨起時(shí)血氧輸送不足，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力，活動(dòng)后氣促加重。

出現(xiàn)上述癥狀建議完善腸鏡檢查，50歲以上人群應(yīng)定期篩查。日常需增加膳食纖維攝入，保持每天25-30克纖維素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、蘋果等富含可溶性纖維的食物。限制紅肉及加工肉制品攝入，每周運(yùn)動(dòng)150分鐘以上有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。戒煙限酒并保持規(guī)律作息，腸道菌群調(diào)節(jié)可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。