成人免疫力低下可通過匹多莫德、脾氨肽口服凍干粉、胸腺肽腸溶片等免疫調節(jié)藥物輔助改善。免疫力低下通常與營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、壓力因素、睡眠不足、年齡增長等因素相關。
營養(yǎng)缺乏是免疫力下降的常見生理性因素。長期蛋白質攝入不足會影響免疫球蛋白合成,鐵、鋅、維生素C等微量元素缺乏會削弱吞噬細胞功能。日??稍黾郁~類、蛋類、豆制品等優(yōu)質蛋白攝入,搭配獼猴桃、柑橘類水果補充維生素。
慢性疾病屬于病理性誘因。糖尿病患者的糖代謝異常會抑制中性粒細胞活性,自身免疫疾病患者存在免疫調節(jié)紊亂。這類人群需積極控制原發(fā)病,定期監(jiān)測免疫指標,必要時在醫(yī)生指導下使用免疫增強劑。
持續(xù)心理壓力會導致皮質醇水平升高,抑制淋巴細胞增殖。長期熬夜會擾亂生物鐘節(jié)律,降低自然殺傷細胞活性。建議通過正念冥想緩解壓力,保持規(guī)律作息,確保每日7-8小時深度睡眠。
老年人因胸腺退化導致T細胞數量減少,屬于生理性免疫功能衰退??蛇m當進行八段錦、太極拳等溫和運動,配合接種肺炎疫苗、流感疫苗等主動免疫措施。
使用免疫調節(jié)藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,匹多莫德適用于反復呼吸道感染,脾氨肽可調節(jié)細胞免疫功能,胸腺肽能促進T細胞分化。出現持續(xù)發(fā)熱、反復感染等表現時,應及時到免疫科就診評估。