尿道損傷的預(yù)防需從行為習(xí)慣、防護(hù)措施和健康管理三方面入手。尿道損傷可能由外傷、醫(yī)源性操作或泌尿系統(tǒng)疾病引起，典型表現(xiàn)為排尿疼痛、血尿或尿潴留。

避免外傷是首要預(yù)防措施。騎行或運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意會(huì)陰部保護(hù)，選擇合適坐墊避免壓迫尿道。高空作業(yè)或接觸尖銳物品時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，減少跌落或穿刺傷風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)源性損傷需提前干預(yù)。進(jìn)行導(dǎo)尿、膀胱鏡等操作前應(yīng)評(píng)估尿道狀況，操作時(shí)使用足量潤(rùn)滑劑。前列腺增生患者需告知醫(yī)生病史，避免強(qiáng)行插管導(dǎo)致尿道撕裂。

保持泌尿系統(tǒng)健康可降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。每日飲水1500-2000毫升稀釋尿液，減少結(jié)石形成。出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀及時(shí)排查尿道炎或前列腺炎，慢性炎癥會(huì)削弱尿道黏膜防御能力。

特殊人群需加強(qiáng)防護(hù)。老年男性前列腺增生患者應(yīng)規(guī)范治療，避免急性尿潴留時(shí)暴力排尿。長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管者需定期更換，防止尿管結(jié)痂刺激尿道黏膜。

定期體檢能早期發(fā)現(xiàn)隱患。40歲以上人群建議每年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)石或腫瘤。糖尿病等慢性病患者需控制血糖，預(yù)防神經(jīng)源性膀胱導(dǎo)致的排尿障礙。

若出現(xiàn)會(huì)陰部撞擊后無(wú)尿、肉眼血尿或排尿困難，需立即就醫(yī)排除尿道斷裂。輕度尿道損傷通過(guò)休息可恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷可能需尿道成形術(shù)治療。