老年人便秘可通過(guò)乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物緩解。老年人便秘通常由腸道蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、慢性疾病等因素引起。
腸道蠕動(dòng)減慢是老年人便秘的常見(jiàn)原因。隨著年齡增長(zhǎng),腸道平滑肌收縮力減弱,糞便在結(jié)腸停留時(shí)間延長(zhǎng)。這類便秘可通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩等非藥物方式改善,必要時(shí)使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑。
膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小、質(zhì)地變硬。老年人咀嚼功能下降、飲食過(guò)于精細(xì)容易造成纖維素缺乏。建議每日攝入25-30克膳食纖維,可選擇燕麥、紅薯、芹菜等食物。聚乙二醇4000散能增加糞便含水量,適合此類便秘。
某些藥物如鈣劑、鐵劑、抗膽堿能藥物的副作用可能引起便秘。長(zhǎng)期服用這些藥物時(shí),建議與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。比沙可啶腸溶片作為刺激性瀉劑,可短期用于藥物性便秘,但不宜長(zhǎng)期使用。
慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退可能伴隨便秘癥狀。糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié),甲狀腺激素不足會(huì)減慢代謝速率。這類便秘需積極治療原發(fā)病,同時(shí)配合緩瀉劑改善癥狀。
老年人便秘持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨腹痛、便血、體重下降等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腸道器質(zhì)性疾病。日常保持充足飲水、規(guī)律排便習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防便秘發(fā)生。